• Imprimeix

El seguiment

El seguiment consisteix en realitzar revisions mèdiques regulars, que inclouen les visites i la realització d’algunes proves, com ara anàlisi de sang, radiografies, TAC, etc.

L’objectiu principal és identificar canvis en la salut relacionats amb:

  • La possible recaiguda del càncer en el mateix lloc del tumor primari o en situació d’extensió o metàstasi
  • La detecció precoç de la possible aparició d’altres tumors
  • La valoració dels efectes secundaris relacionats amb els tractaments rebuts

La freqüència del seguiment depèn del tipus de càncer i del tractament rebut, així com dels efectes secundaris o problemes relacionats que s’hagin pogut desenvolupar durant el tractament. De forma general, en els primers mesos les visites solen fer-se cada tres o quatre mesos, i després, en els primers anys, cada sis o dotze mesos.

La primera visita de seguiment

En aquesta visita és d’interès conèixer en què consistirà el seguiment per a un/a mateix/a, quins són aquells aspectes dels quals cal tenir cura i preguntar tots els dubtes que considereu, com per exemple:

  • La freqüència de visites i amb quins professionals i/o especialistes s’han de fer.
  • Els tipus de proves i la seva freqüència.
  • Quines són les probabilitats que el càncer torni o se’n desenvolupi un altre de nou.
  • Quins són els símptomes o situacions de salut pels quals s’ha de tenir especial atenció.
  • En cas de que es tingui un d’aquests símptomes què cal fer o a on s’hauria de trucar.
  • Quines són les coses que es poden fer per preservar la salut i el benestar.
  • Quines són les accions a desenvolupar per retornar a la vida diària atenent a les circumstàncies individuals d’aquest moment, en relació als hàbits propis, el treball, les relacions sexuals, les emocions…
  • Si esteu interessats en grups d’ajuda mútua, associacions de pacients, o d’altres suports, demaneu informació.
  • Demaneu els vostres informes clínics complets en cas que encara no els tingueu.

Vida saludable

En finalitzar el tractament, moltes persones identifiquen aquest temps com a una oportunitat per introduir alguns canvis en els seus estils de vida, per tal de preservar la salut i que els reportin benestar, reduint o eliminant els riscos coneguts. En aquest sentit, el codi europeu contra el càncer inclou diverses recomanacions de les quals destaquem:

  • Si fumeu, deixeu de fer-ho. Fumar és un dels factors de risc del càncer i d’altres malalties.
  • Si consumiu alcohol, feu-ho moderadament. Igual que el tabac, es relaciona amb l’augment de probabilitats de desenvolupar alguns tipus de càncer.
  • Mengeu bé. Especialment, consumiu diàriament fruites i verdures (5 racions al dia). Convé reduir el consum de greixos i els aliments d’origen animal.
  • Eviteu el sobrepès. A més del càncer també és un risc per altres malalties com les cardiovasculars i les òssies.
  • Feu exercici i mantingueu-vos actiu/va. En general, l’activitat física regular i moderada reporta diversos beneficis. Caminar diàriament de 30 minuts a una hora ajuda a:
    • Reduir l’ansietat i la tristesa
    • Millorar l’estat d’ànim i l’autoestima
    • Reduir la fatiga
Data d'actualització:  05.01.2010